🌀Le chaos : quand tout repose sur nos épaules
Pendant longtemps, ma tête était le cockpit familial.
Je savais qui avait piscine, quand il fallait rendre l’autorisation de sortie, quand étaient les prochaines visites médicales des enfants, et même combien de yaourts il restait dans le frigo.
Je gérais tout. Et comme beaucoup de mamans, je pensais que c’était normal… jusqu’au jour où j’ai découvert le pouvoir d’un calendrier familial partagé.
⚡ Le déclic qui a tout changé
Un jour, on a oublié le cours d’anglais de notre fils aîné.
Rien de grave, mais ce petit oubli m’a fait soupirer :
💭 “Bon, il faut vraiment qu’on s’organise autrement.”
Le rendez-vous n’était pas noté. Chacun pensait que l’autre s’en souvenait… et évidemment, on l’a zappé.
Ce jour-là, j’ai compris que ma tête était devenue le calendrier de toute la maison.
Et j’ai senti une fatigue monter, pas physique, mais mentale.
Ce n’était pas un oubli. C’était le signe que je portais tout.
🌿 Notre solution : un calendrier familial partagé
On a alors décidé de tout centraliser : un seul calendrier, partagé, visible, vivant.
Et depuis qu’on l’a mis en place, honnêtement, ça change la vie.
Je le vois aussi autour de moi : dès qu’on délègue la mémoire du foyer à un outil, tout devient plus léger.
👀Une observation qui me fait toujours sourire
Au travail, à chaque fois qu’on fixe une date pour une sortie d’équipe, la scène se répète :
les hommes sortent leur téléphone, regardent un instant, puis disent :
“Attends, faut que je demande à madame.”
Et là, tout est dit.
C’est madame qui sait.
Elle a toute la vision : crèche, vacances, rendez-vous, activités du week-end…
Pendant ce temps, les hommes n’y ont souvent tout simplement pas accès.
Le “calendrier mental de la famille” vit dans la tête de la mère.
Et honnêtement, ça ne rend service à personne :
- pas à elle, qui finit épuisée,
- pas à lui, qui se sent à l’écart,
- pas à la famille, qui fonctionne sur un déséquilibre invisible.
💬 Pourquoi un calendrier familial partagé change tout
Créer un calendrier familial n’est pas juste une question d’organisation.
C’est une question de charge mentale et d’équilibre dans le couple.
👉 Quand le planning est visible par les deux, on arrête les “tu ne m’avais pas dit”, les oublis, les tensions inutiles.
👉 On communique mieux, on se répartit les tâches plus naturellement, et on retrouve ce sentiment d’équipe.
C’est fou comme un simple outil peut transformer le quotidien.
Et d’ailleurs, au travail, on le fait naturellement : tout le monde a son calendrier, on synchronise les agendas.
Pourquoi ce réflexe ne serait-il pas aussi évident… à la maison ?
📊 Selon une étude IFOP, les mères évaluent leur charge mentale à 7,4/10, et près d’une sur deux la juge “écrasante”.
👉 Source – IFOP : Les Françaises et le burn-out maternel
🧭 Comment créer un calendrier familial efficace
1️⃣ Choisir le bon outil
Le plus simple : Google Calendar.
Gratuit, synchronisé sur tous les téléphones, accessible partout.
Tu peux aussi tester les applications comme Cozi, TimeTree ou FamilyWall si tu veux une interface plus “familiale”.
Personnellement, j’aime la clarté de Google Calendar, relié à mon compte et à celui de mon mari.
2️⃣ Créer des catégories avec des codes couleur
- 💚 Vert : enfants / famille
- 💙 Bleu : travail
- 💗 Rose : perso
- 🧡 Orange : maison / rendez-vous divers
👀 Imagine ton écran : des blocs colorés vert, bleu, rose, orange.
En un regard, tu vois la semaine de toute la famille.
3️⃣ Mettre en place des règles simples
✅ Tout nouveau rendez-vous est ajouté immédiatement.
✅ On ne planifie rien sans vérifier le calendrier.
✅ Chaque dimanche soir, on fait un mini point à deux :
“Tu peux gérer le pédiatre mardi ? Moi j’ai une réunion jeudi, donc je ne pourrai pas faire les trajets.”
En 10 minutes, tout est clair pour la semaine.
💻 Comment partager son calendrier familial Google
1️⃣ Créer ton calendrier
- Va sur calendar.google.com
- “Paramètres” → “Ajouter un agenda” → “Créer un agenda”
- Donne-lui un nom (ex. Famille Bertani)
- Clique sur “Créer l’agenda”
2️⃣ Le partager avec ton conjoint
- Survole le nom du calendrier → « Partagé avec »
- Ajoute son adresse Gmail
- Clique sur « Envoyer ✅ »
3️⃣ Organiser ton calendrier
- Ajoute des couleurs, rappels, notifications automatiques
- Vérifie chaque semaine que tout est à jour
⚠️ Les erreurs à éviter
🚫 Tout vouloir noter d’un coup → Commence par les rendez-vous fixes (école, activités, médecins…).
🚫 Mettre des infos vagues → “Rendez-vous Emma matin” ❌
✅ “9h30 – Emma / Pédiatre – Dr Dupont – Adresse (prendre vaccin + carnet de santé)”
🚫 Créer un système incompréhensible pour ton conjoint → il doit s’y retrouver facilement.
💬 Faire adhérer ton conjoint au calendrier familial (sans le braquer)
Soyons honnêtes : parfois, la résistance ne vient pas du système… mais de la personne 😅
Ce qui a marché chez moi :
💬 Je lui ai expliqué ce que moi j’y gagnais : moins de stress, plus de légèreté.
💬 Je lui ai montré ce que lui y gagnait : plus d’autonomie, moins de reproches.
💬 Et surtout, j’ai arrêté de tout faire à sa place.
Petit à petit, c’est devenu un réflexe.
Récemment, j’ai vu que mon mari avait ajouté dans le calendrier un créneau pour une conférence qui lui tenait à cœur.
Personne ne lui avait demandé de le faire.
Et pourtant, ce petit geste m’a touchée : il prenait sa place dans notre organisation commune.
Grâce à ça, j’ai pu m’organiser, bloquer ce temps pour lui, et m’occuper des enfants pendant qu’il profite de ce moment.
C’est tout bête, mais c’est exactement ça, l’esprit du calendrier partagé : chacun compte.
🌿En conclusion
Mettre en place un calendrier familial partagé, c’est bien plus qu’une astuce d’organisation.
C’est une manière de dire à son conjoint :
“Je ne veux plus tout porter seule. On le fait ensemble.”
Quand chacun a les infos, le mental s’allège, la communication s’apaise, et la vie de famille retrouve un rythme plus doux.
🕊️ Partager son planning, c’est partager la charge — mais aussi la vie qu’on construit ensemble.